Hvad glæder du dig til i dag?

jun 12, 2018

Starter du din dag med at smile til dig selv i spejlet og sige: ”Godmorgen, hvor føler jeg mig frisk i dag” – eller er du mere typen som gnider dig i øjnene i det skarpe lys og tænker: ”Ahhh endnu en dag truer”?

Sig farvel til din præstationsangst!

maj 9, 2018

Omstillingsparat, robust, ansvarsfuld og initiativrig lyder umiddelbart godt og positivt, men de kan også være skarpe ord, der skærer din hverdag i stykker med alt for mange krav at leve op til.

Det moderne samfund kræver af os at vi skal præstere. Det handler om at være omstillingsparat på arbejdet, robust i hjemmet og pletfri på de sociale medier. Der er ikke plads til fejl. Konsekvensen er snigende stress for mange mennesker, så hvordan lærer man at slippe præstationsangsten i en hektisk tilværelse?